初心家族CR国际,优能佳皇帝油,人参鹿鞭片,美国能量咖啡官方旗舰店,初心家族-初心官方:初心唐棠- 微信:AK3961      优能佳防伪查询  优能佳授权查询

优能佳皇帝油|人参鹿鞭片|美国能量咖啡官方旗舰店|初心家族CR国际

初心家族 > 初心优能佳新闻资讯 > 初心养生动态

初心优能佳人参鹿鞭片|科普-教你辨别你是「肾阴虚」还是「肾阳虚」

初心优能佳人参鹿鞭片|科普-教你辨别你是「肾阴虚」还是「肾阳虚」

在我们的生活里,有的人关于「肾虚」会有这样的看法:男人就是肾阳虚,女人就是肾阴虚。还有的人在没彻底弄清楚自己是哪种症的肾虚时就急于进补,而这样的后果就是:越补,问题越严重。

  这也是为什么中医一直重视“辩证而治”,调理肾虚,首先最关键的地方就是弄清楚自己到底是阴虚还是阳虚!

  ●肾虚治疗要辩证

  肾虚主要是指肾脏精气阴阳不足。一个人出现疲劳乏力、脱发白发、阳痿早泄的根源都离不开“主先天之本”的肾。

  你是「肾阴虚」还是「肾阳虚」?老中医教你最正确的判断方法

而区分肾阴虚和肾阳虚最基本的方法就是“望闻问切”中的「望」:

  一望舌象

  肾阴虚者,舌头偏瘦而颜色偏红,舌苔少而薄;

  肾阳虚者,舌头偏肥而干,舌苔白而厚。

  你是「肾阴虚」还是「肾阳虚」?老中医教你最正确的判断方法

二望精神

  肾阴虚者,烦躁焦虑,易上火动怒,失眠多梦;

  肾阳虚者,畏寒怕冷,气短懒语,情绪时常不佳并感觉疲惫无力,嗜睡。

  三望寒热

  肾阴虚者,怕热,出热汗(口干盗汗),手心烦热;

  肾阳虚者,怕冷,出凉汗,手脚发凉。

  四望病痛

  肾阴虚者,腰膝酸软;

  肾阳虚者,腰膝冷痛,天气转凉时更易出现。

  你是「肾阴虚」还是「肾阳虚」?老中医教你最正确的判断方法

五望面色

  肾阴虚者,脸色偏红,眼睛淡红而略有血丝;

  肾阳虚者,面色青白,眼睛黯淡无光。

  ●肾阳虚和肾阴虚又该如何调理?

  (一)肾阴虚调理方剂:

  山药枸杞汤

  取山药、枸杞、银耳、干莲子肉、冰糖适量,但主要以山药为主,枸杞银耳莲子为辅,具体下多少要以个人口味和食量决定。

  做法:用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

  功效:山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾。四者结合起到滋阴补肾的作用,尤其适合肾阴虚这调理。

  注:阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物,少吃辛辣、油炸、煎炒之品。

  你是「肾阴虚」还是「肾阳虚」?老中医教你最正确的判断方法

(二)肾阳虚调理方剂:

  参茸鸡汤

  取高丽参5克,鹿茸3克,鸡肉100克或更多。

  做法:丽参切薄片。鸡肉洗净,去皮,切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内,加开

  水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味食用。

  功效:大补元气、温肾壮阳,尤其适用于肾阳虚、疲劳乏力,病后虚弱的人食用。

  住:肾阳虚的人,体内真阳不足,在饮食上宜吃性质温热,能够补益肾阳的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。



[本文由美国能量咖啡官方旗舰店片,优能佳人参鹿鞭片。http://www.crg9.com 编辑转载]

优能佳人参鹿鞭片,美国能量咖啡价格,优能佳皇帝油厂家,优能佳抑菌喷剂功效,

官方招商加盟联系人:唐棠微信:AK3961



标签:   初心家族CR国际 优能佳 男士养护油 人参鹿鞭片 美国能量咖啡
Powered by MetInfo 5.3.19 ©2008-2020 www.metinfo.cn