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男人遇这8件事“硬”不起来是正常

 吉林敖东鹿鞭片 优能佳人参鹿鞭片核心提示:男人最害怕什么?最怕关键时刻“硬”不起来!许多人认为,如果阴茎不“硬”,那是因为性欲低下或生病。事实上,你的生活习惯可能会影响它,因为生活中许多琐碎的事情也会导致男性勃起困难。

 

 

 

 1.酗酒

 

 我们常说“饮酒后做爱”,所以很多人认为酒精可以帮助“做爱”,但事实恰恰相反,酒精会降低男性的睾酮水平。此外,一些葡萄酒如啤酒和葡萄酒也含有植物雌激素,这也对睾酮水平有负面影响。

 

 2.吃甜食

 

 研究表明,甜食会导致人体血糖升高,刺激胰岛素的释放,从而影响体内睾酮的产生,并导致勃起困难。

 

 3.长期素食

 

 调查发现,几乎每一份素食都含有雌激素,这会影响男性的勃起功能。因此,如果你长期吃素,你应该警惕勃起功能障碍。

 

 4.做宅男

 

 如今,越来越多的人喜欢呆在家里。如果他们长时间不出门,他们将得不到足够的阳光,他们的饮食中也没有摄入足够的维生素D,这将导致身体维生素D缺乏。因为维生素D在睾酮的产生中起着非常重要的作用,维生素D的缺乏将不可避免地影响睾酮的产生,从而导致勃起功能障碍。

 5.睡眠不好

 

 睡眠对睾丸激素的产生非常重要。美国的一项研究发现,如果男性每天睡眠少于5小时,几天后他们的睾酮水平会下降10%。美国睡眠协会建议成年人每天睡眠不少于8小时。

 

 6.过度锻炼

 

 适当的锻炼有益健康,有助于提高性能力,但是如果你锻炼太多,你可能会导致勃起功能障碍。不列颠哥伦比亚大学的一项研究发现,如果一个男人一周跑40多公里,他的睾酮水平会下降17%。

 

 7.和孩子睡觉

 

 许多家庭现在有孩子和父母睡在同一个房间,有些甚至睡在同一张床上。一方面,这种情况会给这对夫妇的生活带来不便,另一方面,它也会影响男性睾酮的产生,从而造成勃起困难。

 

 8.化学药品

 

 超市收银机、自动取款机收据、彩票、机场行李牌、塑料袋、罐头食品等等,生活中的许多东西都含有双酚a,美国凯泽医疗机构(Kaiser Medical Institution)的一项研究发现双酚a可以影响体内的雌激素水平,从而影响阴茎的硬度。


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